月の光に照らされて

好きでいたい

ずっと...
君だけが心に残るように

ずっと...
心の中で君を抱きしめていたい

ライフ イズ …

何もかもがうまくいってるように見えて
それが錯覚だったり
いきなり崖から落とされたりする

いいね、人生って

こうでなくちゃね(笑)

決断の時

必要なのは覚悟

握り締めたその手を開いて、自由になろう

play nature !

Finally,I'd rode on Sea Kayak.
It was so hard beyond my expectation.
It needs to paddle like birds into the water.



Watching beautiful blue fish,
Feeling silence in nature,and Swimming.

I had tons of fun !!

feel air

君といるから
この風が100倍気持ちいい

南には十字星と流れ星

トレーラーハウスと畑と森と満天の星空の下、思ったこと


人はひとりでは生きられない


愛すべき家族がいて、友達がいて
感動をシェアして初めて、生きることが楽しくなるのだと

STRESS

「人と自然をひとつに」なんて言いながら、
ホントは私が一番それを望んでるんだ

宇宙の一部であるということを頭ではなく体感していたいって

自然の中でカラダが自由になるのを感じるのは簡単
でも都会でもストレスフリーでいるにはどうしたらいい？
その答えが分かったら、私は次の場所に行けるのかもしれない・・・

最近遊んでる仏人の友達が、ストレスなんて感じないって言うんだ
都心の中心に住んでてかなりのハードワークなのにね
クタクタに疲れるけどストレスなんてないよって

だからちょっと観察してみた
で、気が付いたんだけど、表情がとっても豊かなんだよね
笑うときも怒るときも、疲れた〜って顔も
格好つけることなくさらけ出す

いいなぁって、羨ましくなっちゃう

ストレスを感じてる人って、眉間に皺がよってたりするでしょ
ちょうどその奥には、自律神経の中枢があるんだけど
最近ストレスによって自律神経がおかしくなってる人がすごく多くて、
みんな眉間とか顔の中心が緊張して硬くなってる

眉間に力が入ってるなぁって感じたら、イメージしてみてほしい
目を閉じてフワァ〜って力がぬけていくように
そしてそのままスマイルしてみてね！

HAVE FUN！

時に親友、時に姉妹、時に私が日本で一番スキな歌姫である従姉が
年内に一枚アルバムを出すみたい

オススメです、彼女の歌声はカラダに効くよ☆

　　　　↓　click　↓
　　　　ikunov.net

climbing seems like one's life

　　　　　　　　　(↑トリカブト)





やりたいことをやり続けること
人の為になることをすること

ふたつのバランスがとれた時、人生は満たされる

あとは、運

故郷

心が、あの頃の私とシンクロする

幼かった私があの日見上げた空の先にたたずんでいる今、
胸が締め付けられるのはなぜだろう

あの頃なりたかった私に 少しでも近づけるように・・・

Oriental Beauty

その心に強さと優しさを

感覚

「楽しそう」とか、「可愛そう」って言葉、結構よく耳にするけど
実はその心、殆ど何も感じてないって気がついちゃった
自分でもよく言ってるけど、なんて客観的な言葉なんだろうって…

「〜そう」 っていうのは想像どまりで、感覚はほとんど伴わない

だから他人の不運に可愛そうなんて言ってる時点では、まだまだその痛みを分かってないし
楽しそうだね！なんて言いながらも胸の拍動はちっとも変わってなかったりする

想像しただけでも楽しくてワクワクしたり、
相手の痛みを苦しいと感じた時には言葉なんていらないんだろうね

言葉に頼りすぎのコミュニケーションの中で
どんどん感覚を奪われていく…


私達は、大人しくて目立たない方がいいなんていう空気の中で育ってしまうから
いつの間にか体で笑って 体で怒るという感覚を失ってしまう

それは東洋医学では気の巡りがなくなってしまう状態で、
発散されるべき ‘気’ は体内に溜まって何か悪いものになってしまうし、
笑うことでみなぎる ‘気’ によって血の流れが活発になるチャンスを逃してしまう

体(感覚)と心が分離すると、同時に生きる活力も失って
生きる本来の目的や意志までどっかにいってしまうんだと思う



まぁとにかく、最近心から笑って泣いて怒ってないって人は
自分の体をもっともっと感じてみてほしい

今は眠っている感覚でも、焦らず耳を澄ませば必ず戻ってくるから

it's only for you

いくつ歳を重ねようと
きっとその心は枯れないんだろうね

その心から蒔かれた種が
出逢った人の心に
色んな花を咲かせていく

わたしの心にも咲いた一輪の花を
今日は君に贈ります

my outdoor life

絵を描いたり
本を読んだり
笛を吹いたり
ただ眼を閉じたり

そういう内向的なことを
アウトドアでするのが好き

青空の下で
樹木に包まれて
水のせせらぎをＢＧＭに
自分の内側へと向かう

意識を外から内へシフトした時に
カラダの中心から呼吸が広がっていく

そこには自分と周りとの境界線がなくなる瞬間がある

自分に偽りなく
不器用に生きていたい

裸の心のままで

Stars in ur heart

曇っていても 大雨が降っていても
そのはるか上空は澄んでいて 満天の星空が輝いている

それを心に感じられたときは きっと繋がっていられる

by 16

春埜杉

1300年の歳月がたった今も尚
その根から水を汲み上げ
ただひたすら光の射す方へ・・・

今この瞬間、この場所でしか出来ないことを

時×空間

時が流れてゆくから
そのままの私ではいられない

時が存在するから
私たちは常に変化し続けていられる

Dear U

その弱さは、実は強さなんだと思うよ

選ばないという強さ
妥協しないという強さ

そして、自分自身であり続けるという強さ

伝えるということ

感情を伝えたいとき、言葉はいらない
言葉を伝えたいとき、感情はいらない